A aromaterapia trabalha com as emoções das pessoas através de perfumes. Os odores conseguem penetrar no sistema nervoso e abrem portas para memórias, atuam nos níveis químicos e alteram humor, estado de espírito e disposição.
Os aromas podem ser trabalhados através de sprays, difusores, aromatizadores, cremes, banhos, compressas, ofurôs ou até mesmo numa bela massagem!
Esta técnica maravilhosa é feita com óleos essenciais (diluídos em creme, óleo ou água). Cada gota de óleo essencial é o mesmo que nove xícaras de chá da planta, flor, cascas, sementes, resina ou fruto.
Existem óleos essenciais relaxantes(para agitação e insônia) e estimulantes (para casos de desanimo e depressão).
O óleo essencial de lavanda é muito utilizado para ferimentos, tem uma boa ação cicatrizante e é um óleo calmante.
Já o óleo de Ylang Ylang é estimulante e ótimo para melhorar pressão alta.
Receitinhas:
Para insônia: Bergamota+Lavanda
Relaxante: Lavanda+ Gerânio
É contraindicado para gestantes.
Como em todas as terapias, procure um terapeuta habilitado ou naturólogo para que este sugira o óleo mais indicado para você.
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