Hipertensão

Hipertensão, como o nome mesmo diz, hiper- muito, tensão -tenso.
O emocional de uma pessoa que possui pressão alta é a pessoa que exerce pressão sobre si mesma, o pensar muito eleva a pressão , são pessoas que não se descontraem, que são  perfeccionistas, se auto se recriminam,ansiosos e que remoem respostas que deveria ter dado, que se sentem impotentes na vida, detalhistas, o que contribui o estresse, a alimentação inadequada.
Ela é responsável por comprometer todo sistema circulatório, compromete o coração , rins ,pode causar labirintite (problemas nos ouvidos) e problemas oculares.
Tomar muito cuidado com temperaturas oscilantes,perigo aos hipertensos!
O tratamento convencional, pede a diminuição do sal, exercícios físicos regulares, evitar o uso de álcool e fumo.
Alimentos que ajudam arroz integral, substituição do sal por gergelim, óleo  essencial de Ylang Ylang, cúrcuma longa(açafrão), cebola,alho ,salsinha, limão, manjericão e óleo de oliva.
Sugiro meditação(respiração ajuda em muito o cliente), florais são indispensáveis(equilibram as emoções), diminuição do sal, preferir alimentos crus, cozidos ou assados, frutas secas a doces, diminuição das carnes vermelhas,, embutidos(mortadela,presunto, salsichas),dispense glutamato monossódico ,modere os laticínios, evite café,cigarro e bebidas alcoólicas.
Nas emoções sugiro muito relaxamento e aproveitar as horas de lazer e usar a prática de fazer o que se gosta pelo menos uma vez ao dia.
Viva Leve.. Boa Semana!
Namastê!